[Ausgebucht!] Resilienz der Fachkräfte fördern und stärken
Zielgruppe
Fachkräfte in der Jugendsozialarbeit u.a.
Seminarnummer
12-SMS-2024
Seminargebühr
inkl. Mittag & Getränke
Mitglieder:
185,00 €
Nichtmitglieder:
265,00 €
Seminardaten
Dienstag, 03.12.2024
Mittwoch, 04.12.2024
Seminarzeiten je von 9 bis 16:15 Uhr
Anmeldeschluss
Montag, 04.11.2024
Trainer/in
Susann Böhme
Eingesetzte Methoden
Fachinput,
Einzel- und Gruppenübungen,
kollegialer Austausch, Selbstreflexion
Belastende Situationen sind unausweichlich, sowohl im persönlichen Alltag als auch im Arbeitsalltag. Dieses Seminar zielt darauf ab, Ihnen wirksame Werkzeuge und bewährte Methoden an die Hand zu geben, um Ihre eigene Widerstandskraft in stressigen Zeiten zu stärken.
Die Grundlagen der Resilienz werden beleuchtet, damit Sie ein tieferes Verständnis für die Faktoren entwickeln, die die Widerstandsfähigkeit in belastendenen Situationen fördern. Sie bekommen Anregungen Ihre eigene Resilienz zu entwickeln und Ihre Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Dies umfasst die Förderung von Stressbewältigungsfähigkeiten und den Aufbau eines starken Selbstbewusstseins.
Die Fähigkeit zur Abgrenzung ist entscheidend, um gesunde Beziehungen und eine positive psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Sie lernen, wie Sie Grenzen setzen und sich vor übermäßigem Stress schützen können.
Schwerpunkte auf einen Blick
• Grundlagen der Resilienz
• Widerstandskraft entwickeln und stärken
• Methoden zur Stärkung der Resilienz
• Steigerung der Selbstwirksamkeit
• Abgrenzung & Grenzen setzen